つら〜い運動は嫌いだし続かない
You Tube でラジオ体操を見ながらやってみたら...
これがけっこうよかった!
次の日、足が筋肉痛になってるくらい効いている!!
ってことで、ラジオ体操のDVDは売っていないかしらと探して、
Amazonで買ってみました〜
You Tube でラジオ体操を見ながらやってみたら...
これがけっこうよかった!
次の日、足が筋肉痛になってるくらい効いている!!
ってことで、ラジオ体操のDVDは売っていないかしらと探して、
Amazonで買ってみました〜
- 2015.04.01 Wednesday
- 音楽
- 11:41
- -
- trackbacks(0)
- by あんこさん